sgerry futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:30Távolság
20 kmTempó
04:17 p/km (14.04 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Erős észak, észak-nyugati szél volt. A végére teljesen átfagytam:(. Tamással futottam 3 kört aztán még egy ráadást egyedül. Köridő/avg pulzus: 21:38/153 21:20/159 21:24/163 21:05/166. A végére elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:30 | 20 | 04:17 | 14.04 | 0 | 0 | 0 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
sgerry 5250 napja
Aha, mert nem akartam ebben az olvadós időben felmenni a hegyre, így inkább tempófutást csináltam.
Andrásx2s 5250 napja
Basszus, ez a kemény. 4:16-os ezrek. Szigeten nyomtad?
sgerry 5250 napja
Jönnöd kellett volna:)! Most itthon ülök és szugerálom a pizzát, hogy belém menjen, mert még kéne ma egy 10-est futni, de egyenlőre kicsi esélyt látok rá:(
h.ági 5250 napja
Úristen, Ti "Őrültek" vagytok!Ilyen szélben, ilyen tempó.....Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andrásx2s 5249 napja
Ma mindenki ott nyomta, az első fél órában azt gondoltam valami futóverseny lesz a szigeten? Mi is a szigeten kocogtunk.