Edzésleírás
3 hét kihagyás után tesztfutásnak szántam. Még érződik, hogy nem vagyok teljesen jól. De már annyira szarul sem, mint egy hete.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:45 | 2 | 05:53 | 10.21 | 1 | 130 | 158 | 152 |
BGy 5342 napja
A tüdőmben volt egy kis hörgőgyulladás és az antibiotikum teljesen kifektetett. Szédültem, étvágytalan voltam. Ez két hétig. Teljesen legyengültem. Remélem, sikerül gyorsan összeszedni magamat!