Edzésleírás
K1 futógép
pulzusmérőt felpattintottam kíváncsiságból. Az első 8kili szépen 6:00-6:08 közötti kilikkel 148-155 közötti átlaggal ment
Az utolsó két kilire elfogyott a türelmem és olyan jól esett egy kicsit elengedni a lábam. Könnyebbnek éreztem így a futást, viszont 160-162re felugrott a pulzusom...