Leo 2.6 km Úszás 2010-02-10-n 06:06-kor

Leo Úszás

2010.02.10 Szerda, 06:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

2.6 km

Tempó

28:05 p/km (2.14 km/h)

Edzésleírás

Ma csoda történt - időben érkeztem edzésre. Sajnos még nem voltak felhúzva a sávok, így nem tudtunk 6kor kezdeni. De ez már haladás.
10h bemelegítés - tonna technika, nem tudnám felidázni, de 4 hosszakat úsztam és elsősorban a laza kézfejen volt a hangsúly ma nálam. Ja és új age group edző van. Remélem nem adja fel, mert ma egyedül voltam "öreg". Úsztúnk vegyest is, a végén 4h levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:00	2.6	28:05	2.14	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.