Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:00:00

Távolság

1.95 km

Tempó

02:33:51 p/km (0.39 km/h)

Edzésleírás

VII. Fedett Pályás Nyílt Szenior Úszó Országos Bajnokság, XV. Nemzetközi Szenior Úszóverseny - Hódmezővásárhely

2. nap

 

50 gyors 31,75

200 vegyes 2:54,67

100 gyors 1:10,68

 

Ma 8.45-kor kezdődött a verseny, 8.00-kor a bemelegítés. Már 7.30 körül ott voltunk az uszodánál, oda pakoltunk, ahova tegnap is. A medence még üres volt, csak Anna melegített a parton. Lementünk a medencéhez, csináltam néhány karlendítést, ami nagyon fájt, ekkor éreztem, hogy kemény izomlázam lett a tegnapitól. Úsztam 800 szokásos bemelegítést, ettől jobb lett a vállaimnak (elfotózkodtuk az időt és 40-kor kiküldtek a medencéből, ezért lett csak 800). A verseny a 400-akkal kezdődött, úgyhogy mindenképpen kellett még egyet úsznom az első számom előtt, ami aznap a 8. szám volt, az 50 gyors. Az utolsó női 400at még megnéztem, aztán úsztam 300-at a kis medencében, de nehezen vettem rá magam. Gergő még az 50 gyors előtt megmasszírozott, meg a mell előtt én is őt, de utána már nem láttuk értelmét. :) úgy éreztük, hogy már semmi sem segíthet rajtunk :D A gyorsat az utolsó futamban a 0-s pályán úsztam. Szerettem volna 32-őn belüli időt, de amilyen állapotban éreztem magam a tegnapi után, elengedtem. Beugrottam, nyomtam, ahogy tudtam, kevés levegőt vettem. Felnézve 32,60 valamennyi időt láttam, de Gergő ott volt a parton és mutogatott, meg mondta, hogy sikerült, úgyhogy megnéztem megint és láttam, hogy 32 alatt van. Ennek örültem a legjobban az egész hétvégén :) már régóta szerettem volna 32-n belüli időt, de még 25-ösben sem sikerült, úgyhogy nagy volt az öröm. :) Úsztam 100 lazát. Ezután már csak egy kis időre mentem fel a lelátóra, aztán a végéig lent maradtunk a medencetérben. Félig lustaságból, félig azért, mert nem volt sok pihenő idő a következőig. Nekem a 200 vegyes jött, ezt az utolsó futamban a 2-es pályán úsztam. Próbáltam a pillét nem túltolni, Gergő szerint a tegnapi 200-as kezdést kellett eltalálnom. Majdnem sikerült is, 37,53-al kezdtem. Ezen különösebb gondom nem volt, de a gyorsra nagyon elfáradtam. Szokol Dia úszott mellettem, végig vezettem, de gyorson megelőzött (bár ő nem velem van egy korcsoportban). Ezután már kezdődtek a férfi 100-ak, de úsztam 100 lazát. 100 gyorson utolsó futam 7-es pályán úsztam. Ekkorra már tényleg nagyon fáradt voltam, nem is pihentem ki a vegyest és a vállaimban éreztem az izomlázat, fáradtságot, úgyhogy a néhány nappal ezelőtt tervezett 1:10-en belüli időt is elengedtem, 1:15-ön belüli lett az új terv. Az első 50-et visszafogtam (34,51 lett), hogy bírjam a 2.-at is. 50 után még Nagy Enikő előtt voltam, ő úszott a 6-oson, de akármennyire is nyomtam, utolért és végül meg is előzött (1:10,12-t úszott). Beérve most is először Gergőt vettem észre, mutogatta, hogy jó lett, utána tudtam megnézni az időt, el sem hittem, hogy ennyit sikerült úszni :D A végén úsztam 300 levezetést, kicsit ültünk a pezsgőmedencében, aztán mentünk öltözni. Már korábban kitaláltuk, hogy hazafele keresünk egy mekit :) A legközelebbi Szegeden volt, úgyhogy arra mentünk. :) Vezetés közben azért éreztem, hogy fájnak a vállaim, meg a hátam.

 

Mindenben 2. lettem, Nagy Enikő előzött meg mindenben. :)