Edzésleírás
Verseny előtti bemelegítés a Csikóváraljai ház környékén.
Frissen esett reggeli hóban, kevéssé kitaposott úton volt a verseny (részleteket lásd itt. )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:50 | 2.5 | 09:08 | 6.57 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Steve 5253 napja
No igen ... a verseny előtt legfontosabb a bemelegítés és a mentális ráhangolódás - ez utóbbi a havas tájban gyönyörködve nem lehetett gond :)