Edzésleírás
Bemelegítés után 9x 500 m lendületesebb, 500 könnyebb, utána hazáig levezetés. Nem ment jól, nehéz volt a lábam, nem pörgött. De azért leküzdöttem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 14 | 06:21 | 9.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Móni 5262 napja
Mi tagadás, az én lábam mindig nehéz! (Nézz csak rá!) Én már csak tudom!
De megküzdöttél vele, ez a lényeg!