dr.doki 14.09 km Futás 2010-02-03-n 06:50-kor

dr.doki futás

2010.02.03 Szerda, 06:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

14.09 km

Tempó

04:41 p/km (12.81 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

139

Maximum

162

Edzésleírás

-5 fok, reggel, az első 7 km -n szembeszél,ami hideg így kicsit nehéz volt.A fáradtságot is ekkor éreztem, visszafele már jól voltam. A szél miatt kicsit fájdogált a fejem, de szerintem semmi komoly.
Térd, comb , izmok rendben. Pussz

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	14.09	04:41	12.81	0	139	162	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.