Edzésleírás
Hó+hó+hó, de a látvány és az érzés megéri a fáradtságot:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:09 | 7.4 | 05:09 | 11.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tudom, nehéz lehet 3-gyerkőc mellett sportolni. Hétfőn kiakartam ruccanni a Dk-400m-es sportpályára hogy ott mi a helyzet....de az asszony közbelépett:) Családdal is foglalkozni kell. Én azért futok be korán reggel a m.helyre:)....és haza is:)) Úgy terveztem hogy heti 100-120km-t szeretnék futni, ha összejön. Bár így télen kicsit nehezebb móka.
Találtam neked v.mit! Menj rá az üzenőfalra, keresd meg pecsenyét. Menj rá az albumába, (picasa) és ott keresd ki a b.marcsit, ott rajta vagy az 56/17-es fotón! Pecsenye mögött állsz. Biztos érdekel.
Na addíg is kitartást!
Gida
Ha akkor is lesz időd ilyen hosszúkat futni mint mostanában akkor mindenképpen:)
Együtt érzek, de az én tempómon az is látszik, hogy itt "csak" kettő gyerkőc van. Lehet kellene még egy gyerek és én is tudnék ilyen tempókat?
Én is csetlek- botlok a patak parton ahol futok, néha térdig ér a hó, de a letaposott jégbordás aszfaltnál százszor jobb és szebb. Meg persze 3 gyerek mellett az ember örüljön ha jut fél óra futásra.
Én már unom ezt a k.rva havat. Nyeklik össze-vissza a lábam. Persze a látvány az jó:)
Gida 5261 napja
Bocs...Velencei marcsi, nem balaton!