Bögam 12 km Futás 2010-02-11-n 00:00-kor

Bögam futás

2010.02.11 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

12 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Edzésleírás

12km benne 500-1000-1500-2000-1500-1000-500m kemény, közte 1p pihi kf
Szenvedős volt nagyon. A havazás és a torkom miatt a Galaxiban nyomattam. Rég voltam ilyen hisztis. Erőnlét 0 sebesség gyenge.
6nál és 10nél majdnem abba hagytam.
Éhes, szomjas, fáradt voltam, vízholyagos lettem. Nem mostanában tervezek hasonlót. Valszeg beteg leszek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	12	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.