sgerry futás

2010.01.30 Szombat, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:40:00

Távolság

34.1 km Szint: 1280 m

Tempó

08:13 p/km (7.31 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Téli Mátra L. Huh, kőkemény volt. Reggel már havazásra ébredtem. A Mátrában is rengeteg hó volt. Tamással és Balázzsal indultunk neki a távnak. A nagy hó rengeteget kivett. A túrázók szinte mindenhol, csak egy nyomot használtak, így ha előztünk mindig a szűzhóban futottunk ami 20-25 cm biztos volt. Mátraszentimre előtt kezdett fújni a fagyos szél, amitől minden cucc ránk fagyott, Galyatető előtt pedig csontig hatoló szél volt a gerincen, amitől úgy elfagyott a jobb arcunk, hogy beszélni sem tudtunk. Galyatetőn Tamás és Balázs feladta és busszal mentek le. Én még éreztem magamban erőt, hogy egyedül is befejezem  a túrát. Bár nem villám tempóban, de sikerült egy jó kis edzés összehozni. Egész jó kezd lenni az állóképességem:). Megérdemeltem az oklevelet és a kitűzőt:).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:40:00 34.1 08:13 7.31 1280 0 0 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bialkoa képe

bialkoa 5262 napja

Gratulálok!
De kár hogy nem találkoztunk! Mi is voltunk, igaz mi az M-t futottuk. kemény volt a terep, jó kis kihívás volt! Micsoda kitartás pés tempó, ügyes vagy, meg erős, hogy folytattad egyedül!! Szuper érzés lehetett a célban!
Gartula mégegyszer!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!