Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:23:13,7 0:23:13,7/145
2. 0:37:12,3 0:13:58,6/152
3. 0:50:56,9 0:13:44,6/154
4. 1:04:50,3 0:13:53,4/152
5. 1:10:17,9 0:05:27,6/150
6. 1:18:41,1 0:08:23,2/151
7. 1:32:33,6 0:13:52,5/151
8. 1:46:18,9 0:13:45,3/154
9. 1:59:55,6 0:13:36,7/156
10. 2:13:40,3 0:13:44,7/157
11. 2:27:31,6 0:13:51,3/155
12. 2:41:41,3 0:14:09,7/158
13. 2:55:30,2 0:13:48,9/160
14. 3:09:44,4 0:14:14,2/161
15. 3:23:38,2 0:13:53,8/165
16. 3:37:59,6 0:14:21,4/163
17. 3:52:54,3 0:14:54,7/162
18. 4:03:02,2 0:10:07,9/162
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:03:02 | 42 | 05:47 | 10.37 | 55 | 108 | 174 | 156 |
runner42 5265 napja
Sziasztok!
Sipi!
Az első 4 körben a sétányon futottam, mert középen túl nagy volt a hó. Az utolsó 4 körben pedig középen, mert addigra letolták. De ettől függetlenül folyamatosan esett és nagy volt a hó, nehéz volt futni, ezért magas a pulzus.
Péter!
A Téli Mátrát terveztem, de a hó miatt nem indultam neki. A következő terv Pécs-Harkány, természetesen oda-vissza ;) Remélem összejön és találkozunk!
Üdv:
Attila