Edzésleírás
1x 30 + 3x20 felülés
3x15 + 1x12 fekvőtámasz
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 5.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |