Edzésleírás

Péter Horváth 
Szombathely, 
INTERVAL 
rekortán atlétikai pálya, Sugár út: 40 kör: 16000 m

közben: 3 x 3200 m; 04:28/km

teljes táv: 16,00 km; összes idő, 1:19:39,8; átlag pulzus, 155 bit/min; sebesség, 5:00 min/km, Szintemelkedés: 28, PTE: 5,0; EPOC avg: 120; EPOC Peak: 193

Activity; Duration; Heart rate; Distance; Speed; Pace; Cadence; 
1. 0:14'18.1 162 (137-178) 3.20 13.4 (10.4-14.4) 4'28 (4'30-5'44) 87 (82-88) 
2. 0:14'22.1 158 (138-165) 3.20 13.4 (10.1-14.0) 4'29 (4'30-4'30) 87 (82-88) 
3. 0:14'16.9 159 (142-166) 3.20 13.4 (10.1-14.0) 4'27 (4'30-4'23) 88 (82-89)