galagyuri 21.09 km Futás 2018-09-01-n 07:30-kor

galagyuri futás

2018.09.01 Szombat, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:34

Távolság

21.09 km

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Edzésleírás

Diobol ki a Mszigetre, ott egy kulso kor es haza. 4,5km-nel R.Rbi csatlakozott majd a szigeten Zozo is. Az elejetol nem esett jol, talan a gyomrom volt rossz, de nem sok erot ereztem. Igaz eleg rosszul es keveset aludtam kulonbozo okokbol. Aztan Robival a lassabb tempo mar jobb volt. A szigeten pedig regen voltam, lehetett nezelodi. Vegul csak lement. A labam 15-tol kezdtem erezni, neha jobban neha egyaltalan nem. De szerencsere hazaerve sem veszes. Ha gyors nem is voltam, de legalabb ilyen tavon megcsinaltam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.