sogyu bringázás

2010.01.22 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

30 km

Tempó

03:00 p/km (20.00 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

BEAC, gorgo. Az eloirt edzesterv alapjan csinaltam. Eleg jol megy a gorgo, de majd ha ki lehet menni, akkor latjuk mire lesz eleg.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 30 03:00 20.00 0 0 0 0 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!