galagyuri 10.18 km Futás 2018-08-30-n 06:20-kor

galagyuri futás

2018.08.30 Csütörtök, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:24

Távolság

10.18 km

Tempó

04:33 p/km (13.16 km/h)

Edzésleírás

diobol a romaira es vissza. Mar koran felkeltem a gyerekek miatt de nem tudtam visszaaludni. Nehez volt az indulas, faradt voltam es itt ott huzodott is. A hatam is es a jobb vadlim. De laza futast terveztem es uj cipot huztam. Az uj cipo nagyon jo erzes volt. Eleg jol ment a tempo is, kellemesen huvos volt. A reggeli TS is epp 71.9 lett ismet. Most vigyazni kell a serulesekkel. A tores viszont jobb ezen a heten.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.