Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:13:14,7 0:13:14,7/132
2. 0:25:55,2 0:12:40,5/138
3. 0:38:34,9 0:12:39,7/139
4. 0:51:24,6 0:12:49,7/136
5. 1:04:23,2 0:12:58,6/135
6. 1:17:09,9 0:12:46,7/135
7. 1:29:57,7 0:12:47,8/141
8. 1:42:54,4 0:12:56,7/143
9. 1:56:10,2 0:13:15,8/141
10. 2:09:28,2 0:13:18,0/142
11. 2:23:17,5 0:13:49,3/145
12. 2:36:45,8 0:13:28,3/146
13. 2:50:30,2 0:13:44,4/149
14. 3:04:09,2 0:13:39,0/150
15. 3:09:38,5 0:05:29,3/150
16. 3:15:14,0 0:05:35,5/152
17. 3:20:58,3 0:05:44,3/150
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:21:00 | 38 | 05:17 | 11.34 | 125 | 107 | 158 | 142 |
runner42 5270 napja
;) félkörönként mérem a Szigeten :)))