Edzésleírás
:-)))!
Naaa, úgy kezdem, hogy nemvolt semmi:-)! Elösször csak 27km-t akartam futni, aztán visszafelé éreztem úgy, hogy nekem még mennem kell, és mentem is:-)! Csak egy baj volt, hogy nem ekkora távra készültem:-(. Kb:7deci folyadék volt nálam, meg pár keksz. És ami nálam volt az pont 27km-re volt elég:-(. Az utolsó 10km-en már a nyálamat ittam jóízűen, már ami még volt, mert abban sem bővelkedtem:-). Az utolsó 7km-en már csak a lábaim vittek:-). De még jó, hogy a lábaim észnél voltak:-). Amit rólam tudni kell, hogy én képes vagyok magamat megszakítani, mert szívem az van, ami hajt:-)! Síófokon tavalyelött nyár elején volt a verseny. Szerintem hosszabb volt a táv, nem 21km-er. És a cél elött 1,5km-rel futás közben összeestem. Az utolsó 10méteremet elmesélem. Na, úgy kezdődött, hogy összeestem, fölpattantam:-), léptem kettőt és megint összeestem a jól bevált pattanás most is bejött. Megint nekiiramodtam, és a nagy lendület lekényszerített a földre, na és az volt az a pont, hogy pont volt:-). De ott volt az én mentőangyalom. Jött a mentő és dolgoztak rajtam elég sokat ott a helyszínen, és irány a síofoki kórház. De aznap lábon jöttem ki, a sajátomon:-). Doki mondta, hogy besűrűsödött a vérem, szóval az én vérem ilyet is tud:-). Még annyit hozzátett, hogy NAGY SZERENCSÉM volt. Annak örülök, hogy a szerencsével jóhaverságban vagyok:-)! Folyt. köv.: Az utolsó km-eken, már az járt a fejemben, hogy nem szabad megbotlani, mert ha elesek, akkor lentmaradok, de szerencsére ez nem történt meg. A 30-adik km-nél arra gondoltam, hogy inkább nemfutok ennyit, de ezen addig gondolkodtam, ameddig el nem futottam a fordulóig:-). Erre is futottam, meg arra is, de egyenes talaj csak Somogyjád környékén volt. A másik irány, pedig a Vadfeldolgozó volt, Hááát arra már elég vad volt a helyzet:-)))!!! Az utolsó pár km-nél már az iváson járt az eszem. Nekem meg kell állnom, de nem álltam meg:-). Arra gondoltam, hogy a célnál úgyis ottvan a presszó, csak pénz nem volt nálam, de engem nemérdekelt. Muris volt a helyzet, mert bementem és nem értették, hogy mit akarok mondani, mert ugye hideg volt. Mert az alsó ajkam az lefagyott:-). Mellém kellett volna egy gondolatolvasó, mert a gondolatom az nem fagyott le:-)!Jó pár perc kellett arra, hogy megértse a pultos, hogy nekem innom kell:-)! De összejött:-)! És akkor megittam két üveg édes üdítőt:-)! Akkor hazamentem és lezuhanyoztam forróvízben:-)! Voltak nagy pattogások, ahogy engedtem fel:-)! És utánna visszamentem kifizetni az üdítőket, mert JÓGYEREK VAGYOK:-)!
Hááát, röviden ennyi! Miután ittam a presszóban, csak vigyorogni tudtam:-))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:15:14 | 37 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rita 34 5265 napja
Ma nem csak távot döngettél, hanem a billentyűt sem kimélted! :)
Köszönjük szépen a részletes beszámolót!
A Siófoki történtekre még ma is pontosan emlékszem, ahogy ott feküdtél a kórházi ágyon, az nagyon borzasztó volt....
Gratulálok a futás, ügyes vagy!