don amigo futás

2018.08.11 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:22:32

Távolság

22.5 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Edzésleírás

Bükk Kapu Trail 24KM Felsőtárkány

Táv:22,5km Szint: 875m
Hely: Senior 1.

Ma reggel úgy döntöttem,hogy csak elindulok ezen a versenyen.A gyerekek most itthon akartak pihenni.Így a manófutás kimaradt.Szervező egyesület garancia volt rá,hogy ismét színvonalas rendezvényen vehetünk részt.Pálya nehéz volt.Legalábbis el vagyok szokva a hegyi futóversenyektől :) Olyan izomcsoportokat ismertem meg,amiket az aszfaltos ultrákon nem érzek.Mivel itt kategóriánként voltunk értékelve,meg sem próbáltam versenyezni a gyors lábú fiatalokkal.Hiába hogy erdőben futottunk,2 km után már szakadt rólam a víz.Próbáltam,de nem hagytak eltévedni :D A frissítőponton Ludányi Laci barátom résen volt,így már nem volt gond.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:22:32 22.5 06:20 9.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!