Doki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
8.4 kmTempó
05:57 p/km (10.08 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
50
Maximum
0
Edzésleírás
5-en futottunk a stadionban aztán a végére kis Fari is bekapcsolódott. 10kör az az 6kili volt a kiírás, de én előbb érkezetm és futottam 4kört míg a fiuk odaértek. Még is kevésnek éreztem, simán ment volna több is. Zoli bácsi tanácsára 3.20-as köröket próbáltunk futni az rendezettebb mozgás miatt, mindenki próbált figyelni az előző edzésen elhangzott instrukciókra. Egy szóval jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50:00:00 | 8.4 | 05:57:09 | 0.17 | 0 | 50 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Cyco 5267 napja
Azért 50 óra futáshoz kicsit keveslem a 8,4 Km-t !!!! Nem lehet, hoygcsak 50 perc volt az a futás?? :-)