Edzésleírás
első kör szigorúan 138-148 pulzus között második kör temposabb 29 perc alatt ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:23 | 12 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 175 | 153 |