janishar 5 km Futás 2018-07-07-n 09:07-kor

janishar futás

2018.07.07 Szombat, 09:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:11

Távolság

5.003 km Szint: 42 m

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 42 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:20	1	04:20	13.85	7	73	149	115
00:04:50	1	04:50	12.41	14	97	160	143
00:05:20	1	05:20	11.25	6	157	160	158
00:05:20	1	05:20	11.25	3	157	160	158
00:05:20	1	05:20	11.25	12	159	164	161
00:00:01	0	00:00	0.00	0	160	160	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.