sogyu 24 km Bringázás 2010-01-15-n 17:15-kor

sogyu bringázás

2010.01.15 Péntek, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

24 km

Tempó

03:10 p/km (18.95 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

BEAC, gorgo. Belemegites, majd egylabasok 8*(30mp bal, 30mp paros, 30mp jobb), aztan 2*(elol nagytanyer, hatul percenkent eggyel lejjebb), levezetes. Jol esett, mintha jol menne a bringa, meg jottek mentek a tobbiek is: Zsofi, Detti, Jozsi, Bence.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	24	03:10	18.95	0	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.