Leo 2.2 km Úszás 2010-01-18-n 06:12-kor

Leo Úszás

2010.01.18 Hétfő, 06:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

2.2 km

Tempó

35:27 p/km (1.69 km/h)

Edzésleírás

200m bemelegítés, 3*200 láb (bolyűval előre, kivárásos testhelyzetben és ez a kettő uszonnyal majd sima kivárásos testhelyzet), 200m egykaros hónalj, 200m kivárásos hónalj, 200m sima hónaljérintéssel. 600m sima gyors, első fele bólyával. 200m levezetés. Egész türhetően ment ahhoz képest, hogy 1 hónapja nem voltam medencében.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:00	2.2	35:27	1.69	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.