Edzésleírás
Készülés a Balatonátúszásra
400 m vegyes bemelegítés
1 km gyors oda csukott szemmel, vissza előre nézéssel
400 m gyors krall
1 km gyors technika
200 m hypoxia
200 m levezetés
Lesznek bajok rendesen. Vagy a nyakam fog nagyon megfájdulni. :)
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!