Edzésleírás
A cél az volt, hogy 2 órán belül legyek, a végén elég magas pulzussal, de sikerült! De az utolsó 4-5 km kemény volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:19 | 21 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 167 | 0 |