pocihontas futás

Esti edzés2018.06.09 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:21

Távolság

20 km Szint: 161 m

Tempó

04:31 p/km (13.28 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
153

Edzésleírás

Ati kisért biciklivel juhodály fele,majd a mindszenti úton haza + még egy kör az ipari parkban. 12km után 6km belelendülős,amit én komolyan vettem 4:06, 3:59, 3:53, 3:46, 3:43,3:41 majd 2km lev. 5km után nekiállt szakadni az eső és végig úgy futottam

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!