cs.tomi Úszás

Reggeli úszás2018.04.12 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.5 km

Tempó

40:00 p/km (1.50 km/h)

Edzésleírás

2 kör mell, 3 kör gyors láb

3x5 drill (bal kéz, jobb kéz, bal-jobb kéz, oldalérintés, kiemelés, vissza gyors)

5 kör gyors egyben, 3 kör gyors ököl, 2 kör mell

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!