nalacy futás

2010.01.14 Csütörtök, 07:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:15

Távolság

9.6 km

Tempó

06:10 p/km (9.72 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

Négy órányi alvás után lassú tempót választottam, a kissé jeges pályán jobb is volt így.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:15 9.6 06:10 9.72 0 0 160 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!