Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:23:42Távolság
4.8 kmTempó
04:56 p/km (12.15 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
A cél egy 5 perces futás volt, sikerült! A 150-es pulzust 800 m. körül értem el, 1 km-nél 4.47-es tempó volt, itt picit visszább fogtam magamat, ezután átlagban 4.55-5 perc közötti tempót nyomtam, de örültem neki, hogy sikerült lefutni....Ja volt két ismerős komondor az út mellett akik mindig jó alaposan megugatnak, de most csak néztek a mezőről-mivel kiszabadultak...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:42 | 4.8 | 04:56 | 12.15 | 0 | 0 | 162 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
