galagyuri 1 km Bringázás 2018-05-20-n 18:42-kor

galagyuri bringázás

2018.05.20 Vasárnap, 18:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

2 het utan ez első kardio. Kint a kertben görgőn. Szinte ellenallas nelkul csak pörgettem. Ereztem azert, de nagyon jolesett. Kapott ma a labam boven. Főleg a labam tetejen belul erzem, valszeg az izom ami a törésnél tapad. Meg ebben is megizzadtam egy kicsit. Talan ha ezt zudom csinalni az jo lesz.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.