pocihontas 15.15 km Futás 2018-05-15-n 13:00-kor

pocihontas futás

Esti edzés2018.05.15 Kedd, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

15.15 km

Tempó

04:17 p/km (13.98 km/h)

Edzésleírás

Munka után egyből a patikából indultam 5km bem 23:46,majd 4km-ben 30mp/30mp 15:24,majd 1p/40mp 16perc alatt 4,15km utána levezetés. Szerintem jó kis tempót mentem , a 2. 4km-es etap elég nehezen ment az elején,nagyon elfáradtam..

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.