posztizoli 15 km Futás 2010-01-12-n 08:45-kor

posztizoli futás

2010.01.12 Kedd, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:27

Távolság

15 km

Tempó

05:38 p/km (10.66 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kényelmes futás a Dunáig + vissza. Rosszul sikerült indulásidőzítés miatt Árpi már indult vissza a Dunáról, de megvárt, és együtt jöttünk vissza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:27	15	05:38	10.66	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Fidó 5432 napja

Szia Zoli! Neveztél már? Mi már túl vagyunk rajta! Innen már nincs visszaút!

posztizoli 5432 napja

Futóruhát fel, és irány a Dunapart! A Tisza töltésen sem lessz meleg!!

Csike 5432 napja

Cserélnék veled, én még most próbálom rávenni magamat, hogy kimennyek a hidegbe. Brrr!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.