pocihontas 16.1 km Futás 2018-05-13-n 09:15-kor

pocihontas futás

Esti edzés2018.05.13 Vasárnap, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:30

Távolság

16.1 km

Tempó

04:26 p/km (13.51 km/h)

Edzésleírás

Tatán 4km bem.2,5kmiramjáték a tó körül,majd elindultam a tófutáson 7.1km 26:24 Gerlei Tomit követtem végig egy 50m-ről talán a végén közeledtem hozzá,az elejét egy kicsit elfutottam,aztán beálltam egy könnyed lendületes tempóra,majd a végére gyorsítottam és az utolsó km olyan lett mint az első..3:33,majd hosszabb levezetés 2,5km

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.