Edzésleírás
15km fokozó tempó 27:30 26:00 25-24:30
3kör a parkerdei pályán. Naon nehezen indult, fáradt voltam. fejlámpával
0,75km BF
5km 27:00
5km 26:40
5km 25:50
0,75km LF
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |