pécsi 16.52 km Futás 2018-05-05-n 09:55-kor

pécsi futás

2018.05.05 Szombat, 09:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:52

Távolság

16.52 km

Tempó

04:43 p/km (12.73 km/h)

Edzésleírás

Az volt a terv, hogy a szokásos bemelegítés és 100kgy-k után 3 szigetkör combos futás. De mikor elindultam, már az odaúton. újratervezés, elég lesz két kör is. Majd az első kör közepén újratervezés: csak az első kör lesz combos, a második meg könnyedén. Végül az első szigetkör 23:17 a maradékon meg teljesen behaltam. Azt hittem sosem lesz vége.

Induláskor 72.3kg. hazaérkezéskor 69.3kg

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.