Edzésleírás
200 m melegítés, 200 m egykezes gyors, 200 m kivárásos gyors, 200 m oldalérintéses gyors, 200 m vállérintéses gyors, 200 m söpréses gyors.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:10 | 1.2 | 32:38 | 1.84 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:55 | 0.2 | 29:35 | 2.03 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:24 | 0.2 | 27:00 | 2.22 | 0 | 0 | 0 |
Sz.A.T 5375 napja