Edzésleírás
Wass Albert 28
http://users.atw.hu/wass-emlektura/?page_id=41
A jóisten kegyelmes volt hozzánk, így az éjszakai és a délutáni esőzés között ablakot nyitott a jó időnek. Szinte mindig felhős volt, de nemcsak a völgyeket elborító köd, hanem a kék ég és a napsütés is megmutatta magát. Klassz szalagozás, barátságos TTB szervezőgárda és gyönyörű táj jellemezte a napot, a záróvirsli is remek volt. Két elkavarást sikerült abszolválnom, de mindkettő figyelmetlenségből - eldumáltuk vajonmerrével az elágazást :-) - adódott. Az egyik a Nógrád melletti Róka-hegy volt, aminek látványáért és az onnan a szomszédos völgyekbe nyíló kilátásért érdemes volt visszafordulni. A talaj csak a Társa-rét környékén volt "vendégmarasztalóan" mocsaras, máshol a sár se nem ragadt agyagosan, sem nem csúszott tolerálhatatlanul. Az eső ugyan megrogyasztotta a havat, de nem tüntette el.
Több kellemes viszontlátás is tovább növelte a nap hangulatát: a gyógyulófélben rendező vándorköszi, pygmea, b.eszter, b_feri az indítóasztalnál, vagdalthusi hauptbahnhof, több találkozási ponton legnagyobb örömemre párjával rendületlenül túrázú Nicol, future mester és futótársa. Új és kellemes ismeretség petitoti.
Jövőre veletek ugyanitt :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:03:30 | 30.6 | 07:57 | 7.54 | 834 | 0 | 179 | 157 |
mateve 5288 napja