kola Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Távolság
1.8 kmTempó
55:33 p/km (1.08 km/h)Edzésleírás
660 m gyors láb, 660 m kéz, utána sprintek, már a láb után kivoltam, a kéz után mégjobban, a sprintek után oxigén sátor kellett volna:))) Rémélem sokat erősödöm ezektől !!! No meg gyorsulok !!!! ??? De a január erről szól !!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 1.8 | 55:33 | 1.08 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Sipi 5286 napja
Így van ! A kinti 50 -esben sokkal több oxigént kapok ,mint a fedettben.......
Alakul az úszás ,van egy fogadásom ,hogy idén dupla annyit fogsz úszni ,mint én.......:))
Alakul az úszás ,van egy fogadásom ,hogy idén dupla annyit fogsz úszni ,mint én.......:))
Marina 5287 napja
Annak aki megúszta a Balatont, az uszodában tényleg kevés az oxigén.De majd a nyáron!!!
teperte 5287 napja
Nem kell semmiféle sátor!!.....az edzések előhozzák majd az eddig rejtett kopoltyús légzést is....))))
Ügyes voltál!
Ügyes voltál!
Fari 5287 napja
lehet venni palackozott oxigént...ha már kevés ami az uszodába van
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 5286 napja