Edzésleírás
400 m bemelegítés
400 m vegyes láb
400 m vegyes technika (egykezes + kivárásos)
8x 100 m gyors (39-42 között)
200 m levezetés benne oda víz alatti mell.
Egész jól ment. Bár a gyors részek, csúnyán fáraztottak. Minél jobban fáradtam annál jobban próbáltam figyelni a technikára. Mégis növekedett a karcsapások száma, és lasabb is lettem.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!