sgerry futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
10 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Futópadoztam az idő miatt. 1 km 5:30, 2-4 5:00 4-5 4:45, 5-7 4:30 7-8 4:45 8-10 5:00. A konditerembe mindenki aki mellettem futott csak leste a tempómat én meg úgy vettem a levegőt, mintha meg se kottyanna:). Önbizalomnövelésre kiváló:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 10 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
