Edzésleírás
660 m csak láb (10 x 66) 660 m csak kéz, 660 m gyorsúszás, sprint, lassú felváltva. Már jobban ment a lábazás, de még így is eléggé elfáradtam:)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:00 | 2 | 48:00 | 1.25 | 0 | 0 | 0 |
teperte 5290 napja