Edzésleírás
3 km futás, 5×4 perc iram, közte 1 perc pihi és 2,7 km levezetés.
Átlagok:
- 10,6 km/h
- 5:38 perc/km
Részidők:
1. 5:47
2. 5:51
3. 5:54
4. 5:14
5. 5:23
6. 5:19
7. 5:30
8. 5:39
9. 5:59
10. 5:45
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:26 | 10 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |