Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

15.1 km

Tempó

03:46 p/km (15.89 km/h)

Edzésleírás

Bszm 4.nap 3.szakasz. Tegnap este a combjaim mar nagyon oda voltak. Ma reggelre annyira viszont helyre jott h tudtam menni fog a futas. Igaz gyorsat mar nem is akartam es nem is kellett. Laca hozta a valtobotot elso helyen igy sietni nem kellett de Pozan es vele Csikos Csabi elottem mentek kb 1 perccel epp latotavolsagba. Mivel Pozan mondta nem mennek tul gyorsan futottam kemenyen tartsan a tavot. Igy eleg eros kezdes sikerult de nem esett rosszul. Sokkal jobban mentek a labaim mint vartam. 4 korul szokott itt jonni egy kis holtpont ez most is jott de gyorsan tultettem magam majd a nagy lejton elengedtem rendesen. Itt mg kozeledtek is a fiuk. A csapat megbszurkolt ugyhogy menni kellett. Tul sok mar nem volt a tankba, de tudtam kibirom. Kozbe Csabi kiszalt igy Pozan maradt aki valszeg belevaltott mert ismet tavolodott. Kuzdottem azert de tudtam menni fog. Jo volt gyorsan futni. A fuvon kicsit visszabbvettem de aztan meg tudtam gyorsitani majd egyutt bfutottunk. Nagyon jo kis futas volt. Akar csak a 3 nap. Jobb volt a tempo mint szamitottam ra.

1 hozzászólás

zozo.m 2435 napja

Nagyon erős vagy! Jó kis verseny lesz itt két hét múlva!