kola 1.6 km Úszás 2010-01-02-n 10:28-kor

kola Úszás

2010.01.02 Szombat, 10:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

1.6 km

Tempó

48:45 p/km (1.23 km/h)

Edzésleírás

660 m lábazás, nagyon ki voltam, utána még kéz technika és sprintek, jól elfáradtam, de ez a hónap a lábazásról szól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:00	1.6	48:45	1.23	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bubu 5294 napja

Szia Kola!

A bőrlégzés az milyen? Húúú-Haaa! Azt szájon át adják:-)?
NAGY voltál!

teperte 5294 napja

Ügyes vagy!!! Bőrlégzés is volt?:)))

Fari 5294 napja

BUÉK!!!!épitsd folyamatosan!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.