cappac 12.4 km Futás 2009-10-28-n 19:23-kor

cappac futás

2009.10.28 Szerda, 19:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:01

Távolság

12.4 km Szint: 287 m

Tempó

07:40 p/km (7.83 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1747890

jó kis futás volt, éjszaka szép a rámszakadék :) a végébe belementem, az első havazás volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:01	12.4	07:40	7.83	287	87	175	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.