zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:57Távolság
2.4 kmTempó
21:14 p/km (2.83 km/h)Edzésleírás
Joccccal egy sávban, de különbözőt úszva.
400 m vegyes bemelegítés (17 / 47EF)
6x66 m gyors krall
400 m technika
5x 200 m gyors
3x66m víz alatti, levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:10 | 0.4 | 22:55 | 2.62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:39 | 0.4 | 26:38 | 2.25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:28 | 0.4 | 21:10 | 2.83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:56 | 1 | 17:56 | 3.35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 0.2 | 23:40 | 2.54 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
