Edzésleírás
DeadLift 1
HangClean 1
FrontSquat 1 Ez egy gyaki, ebből folyamatosan 5x
PushPress 2WallBall 21-18-15-12
BoxJump 12-15-18-21
Thruster kettli 6/6 minden kör végénA végére értem :D
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 63.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |