Edzésleírás
4 kör a szigeten. Aerob zónában. 5 perc körül mozogtam. Egy külső kört, majd három elsőt futottam.
Köszönöm az egészséget, ami az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:50 | 25.3 | 05:25 | 11.09 | 0 | 48 | 163 | 148 |